Thursday, December 29, 2016

Berapa Banyak Boleh Ambil Vitamin C Dalam Sehari ?

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Biasa dapat soalan ni tau !


Vitamin C adalah dari jenis larut air yang sangat penting kepada kesihatan badan. Antara fungsinya adalah :-
1) menguatkan sistem imunisasi
2) menstabilkan tindakbalas alahan dalam badan 
3) bertindak sebagai antioksidan untuk menghapuskan radikal bebas yang boleh merosakkan sel-sel di dalam badan menyebabkan pembentukan sel kanser
4) membantu pembentukan kologen pada kulit, salur darah, otot, ligamen dan tendon
5) mempercepatkan proses penyembuhan luka
6) menguatkan gusi dan gigi
7) mmbantu penyerapan zat besi dalam usus

Bagi mengekalkan fungsi di atas, Vitamin C dalam darah harus dikekalkan sebanyak 70 mg. Dan Vitamin C ni tidak dapat disimpan dalam badan, cukup 24 hingga 48 jam ia akan dikumuh keluar.



Namun, Vitamin C dalam darah tu akan menurun dengan cepat dalam keadaan tertentu seperti demam, kecederaan organ, luka pada kulit, sesetengah penyakit kronik, selepas menjalani sesuatu pembedahan, malah stress juga penyumbang kepada penurunan jumlah vitamin C ini dalam darah. 

Sebab tu tak salah ambil Vitamin C beberapa biji sehari.

Nak cuba tak Vitamin C Shaklee yang punya sistem penyerapan dalam badan secara sedikit demi sedikit ?
Boleh wassapp saya di 012-6816979
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...