Tuesday, October 4, 2016

Mengawal Serangan Lelah Dengan Minyak Ikan

Lelah atau Asthma kebiasaannya adalah penyakit yang diwarisi oleh anak-anak daripada ibu bapa.

Walaupun saya tidak ada sejarah dengan lelah, tetapi selalu mendengar dan membaca daripada perkongsian kawan2 FB.

Lelah tidak boleh sembuh sepenuhnya, tetapi kita boleh mengurangkan kekerapan serangannya.

Cara biasa yang pesakit atau ibu bapa lakukan adalah mengelakkan daripada perkara-perkara yang boleh triggger serangan asma dan setiap individu tak sama. Ada yang tidak boleh makan makanan tertentu tetapi tidak pada individu lain.

Selain itu, pengambilan makanan yang kaya dengan Omega 3 dapat mengurangkan kekerapan.

Sebab Omega-3 asid lemak, asid docosahexaenoic (DHA) dan asid eicosapentaenoic (EPA), didapati secara semulajadi dalam minyak ikan dan biasanya dianggap sebagai nutrien anti-radang, dengan kesan perlindungan dalam penyakit radang termasuk asthma atau lelah.

Beberapa biji Omega Guard mudah-mudahan membantu mengurangkan kekerapan diserang lelah.

Berminat ?

Hubungi saya di wassapp 012-6816979

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...