Sunday, December 9, 2012

Tip Atasi Si Jerawat


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Jerawat dan remaja kerap menjadi tema perbualan. Maka jika ada kalangan kawan-kawan punya kulit yang bebas dari jerawat, kita pun risik merisik pencuci muka apa dia pakai. Walhal belum tentu sesuai.
Paling penting KENA JAGA KEBERSIHAN yang semua orang tahu. Cuci muka sebelum tidur, kerap basuh sarung bantal, selimut dan cadar. Bagi penuntut bab basuh cadar bagai ni ramai yang berat mahu lakukan. Lalu kerapkali keputusan di ambil dengan hanya membasuh cadar hanya pada cuti semester. Ini sayalah masa zaman study dulu, Bayangkan balik kelas terus rebahkan badan kat tilam, balik jogging atau training Taekwondo rebahkan badan kat tilam, basuhnya satu semester sekali. Hasilnya muka berjerawat bak cendawan tumbuh lepas hujan. 
Selain benda penting kat atas tu, juga ada tip lain yang saya ambil dari upline saya, Norita.
 1. Amalkan minum air masak 2-3 liter sehari [ Sila guna kan botol air bersukat untuk mengetahui ketepatan
     pengambilan air masak]
 2. Pastikan proses pembuangan lancar setiap hari.
 3. Dapatkan tidur yang mencukupi.

4. Kurangkan makanan bergoreng dan berminyak.

5. Cuba amalkan mengambi vitamin B, C dan E malah jika berkemampuan boleh tambah beta carotene
    [ vitamin A].

6. Pengambilan protien yang seimbang paling perlu untuk hilangkan kesan parut hitam akibat jerawat.
Nak cuba ? Hubungi saya di talian 012-6816979 atau emailkan di noorazrinnapalil@yahoo.com.my
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...