Saturday, April 28, 2012

Beza Serat Mudah Larut Dan Serat Tidak Larut


Serat mudah larut ia mudah hancur dalam air, membantu merendahkan lemak darah serta mengekalkan paras gula dalam darah. Sumber terbaik serat jenis ini ialah kekacang, buah-buahan dan produk berasaskan oat.

Gambar dari Google

Serat tidak larut pula ia tidak hancur dalam air dan dihantar terus kepada sistem perkumuhan. Serat ini banyak ditemui dalam produk gandum penuh dan sayur-sayuran.

Gambar dari Google

Saya untuk dihubungi di talian 012-6816979 atau email di noorazrinnapalil@yahoo.com.my
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...