Monday, December 5, 2011

Vitamin Mana Yang Tidak Sesuai Untuk Seorang Ibu.

Vitamin adalah pemakanan tambahan untuk menampung kekurangan vitamin dari makanan yang kita ambil. Begitu juga seorang ibu yang sibuk serba serbi di tambah lagi sedang hamil atau menyusukan bayi pastinya mahu pendapatkan vitamin untuk memastikan berada dalam tahap kecergasan yang optimum. Walaubagaimanapun tidak semua vitamin sesuai untuk anda yang hamil atau menyusukan bayi. Berikut sebahagian vitamin yang sesuai dan tidak sesuai diambil oleh anda.

Jika anda seorang ibu hamil, berikut adalah vitamin yang boleh anda ambil.
  • Multivitamin/Vitalea
  • Vitamin C
  • Vitamin B
  • Kalsium
  • Omega - Bagaimanapun setelah kandungan 4 bulan ke atas
  • Protein
Vitamin yang tidak di saran :-
  • GLA
  • Vitamin E
  • Alfalfa
  • Vivix
  • Cinch
Jika anda seorang ibu yang menyusukan bayi, berikut adalah vitamin yang tidak disaran :-
  • Cinch
  • Vivix
Vitamin yang mempunyai antioksidan yang tinggi tidak digalak diambil oleh si ibu yang hamil kerana ia boleh sebabkan keguguran. Bagi ibu yang menyusukan pula ia boleh menyebabkan susu yang dihasilkan akan kekurangan zat atau bayi berhenti menyusu di sebabkan perubahan DNA dalam badan si ibu.

Oleh sebab itu jika mahu membeli vitamin sila pastikan mendapatkan konsultasi supaya mendapat kesihatan yang diharapkan.

Saya boleh dihubungi di 012-6816979 
Email di noorazrinnapalil@yahoo.com.my






Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...