Tuesday, November 29, 2011

Erti Vitamin E Untuk Seorang Ibu

Jika di sebut vitamin E, saya pasti ramai dikalangan kita yang tahu kepentingannya untuk awet muda, menyelesaikan masalah jerawat dan jeragat apabila di ambil bersama GLA, menangani kulit kusam jika di ambil bersama ESP, campur vitamin E dalam krim malam, jadikan masker (semua ni ada dalam entry yang lepas-lepas, boleh google)
Fuh!!!!!!!
Semua tentang MAHU JADI CANTIK DENGAN VITAMIN E kan ? Tetapi jangan dilupa manfaat vitamin pujaan ini untuk kesihatan kita sebagai seorang wanita dan ibu dan isteri, sebab 'tugas' vitamin E mlangkau dari 'garisan cantik, tertarik kau memang deboom'!. Mari saya kongsi sebahagian manfaat vitamin E ini seperti dibawah ini :-

  • Manfaat vitamin E adalah untuk merendahkan peluang anda untuk mendapat penyakit kanser kerana kekurangan vitamin E akan menyebabkan kita 10 kali ganda berisiko untuk mendapat kanser terutama kanser payu dara.
  • Viatamin E juga mengurangkan risiko kita untuk mendapat penyakit paru-paru kerana vitamin E membantu melindungi sistem pernafasan
  • Vitamin E juga melindungi jantung dengan mengembangkan saluran darah yang akan membolhkan darah banyak berdar ke jantung. Vitamin E juga membantu otot dan urat saraf berfungi dengan kadar oksigen yang rendah kesannya ia dapat meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan. Terutama apabila di ambil bersama ostematrik
  • Vitamin E juga dikenali sebagai anti inflammation, jadi bila sakit gigi dengan gusi bengkak, pengambilan vitamin E membantu meredakan. Begitu juga jika ibu yang menyusu menghadapi blocked duct atau bengkak susu pengambilan vitamin E dapat membantu.
  • Bagi ibu yang baru melahirkan terutama yang menjalani proses C-section vitamin E dapat mencantikkan kesan parut pembedahan
  • Pengamalan yang berterusan juga dapat membantu menghilangkan tanda stretch mark pada bahagian perut, paha, punggung kesan ketika hamil
  • Bagi ibu yang menghadapi masalah sakit tumit terutama selpas melahirkan, pengambilan vitamin E dan kalsium dapat membnatu masalah ini. Selalu kita dengar sakit tumit dkaitkan dengan masalah dibahagian peranakan oleh itu pengambilan vitamin E dapat mengatasi dan salah satu tanda badan kekurangan vitamin adalah melalui sakit tumit, oleh sebab itu ostematrik atau kalsium diperlukan
  • Masalah 'dingin' terutama kepada ibu yang lepas melahirkan dapat dibantu dengan pengambilan vitamin E dan alfalfa.
Banyakkan manfaat vitamin E ini ? Jika anda berminat untuk mendapatkan maklumat hubungi saya ditalian 012-6816979 atau email di noorazrinnapalil@yahoo.com.my

Monday, November 28, 2011

Makanan Untuk Kulit Bermasalah

Selalu kita baca tentang makanan yang perlu untuk dapatkan kulit yang cantik. Bagaimanapula bagi mereka yang sedia mempunyai kulit yang bermasalah ? Apakah makanan yang dapat membantu mengembalikan keserian kulit wajah.Meh! tengok kat bawah ni !

Makanan untuk mereka yang mempunyai wajah yang pucat lebihkan pengambilan zat besi, protein, iodin, kalsium, copper, kobalt dan vitamin B. Antara makanan yang di syorkan adalah kuning telur, keju, ayam, ikan, nasi, kentang, kekacang, bijirin dan pisang.

Makanan yang perlu dilebihkan untuk mereka yang berjerawat pula memerlukan meningkatkan pengambilan daging tanpa lemak, hasil tenusu, lobak merah, aprikot. Semua ini adalah sumber zink terbaik yang meghasilkan kolagen dan elastin demi meningkatkan keanjalan dan kecantikan kulit.

Kulit berminyak pula adalah tanda badan anda kekurangan riboflavin atau vitamin B2. Selain mencuci wajah dengan pencuci bebas minyak dan mengamalkan suplemen tertentu, makanan yang diperlukan untuk mereka yang memiliki kulit berminyak perlu lebihkan pengambilan buah badam, soya, susu rendah lemak dan telur. Ia mampu menghalang pengumpulan minyak di bawah lapisan kulit.

Makanan untuk mereka yang memiliki kulit kering dan mengelupas pula kita perlu lebihkan pengambilan vitamin E dan A. Begitu juga dengan pengambilan susu rendah lemak, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan kekacang. Selain itu vitamin A juga perlu kerana berfungsi untuk meningkatkan keanjalan tisu kulit manakala vitamin E yang kaya dengan antioksidan membantu mengurangkan masalah kedutan selain melembabkan kulit.

Walaubagaimanapun, adalah agar sukar untuk memastikan vitamin yang diperlukan kita dapat ambil dengan mencukupi, disinilah peranan suplemen diperlukan TANPA menafikan makanan harian. 

Hubungi saya di 012-6816979
atau 
email : noorazrinnapalil@yahoo.com.my untuk maklumat.

Friday, November 25, 2011

Petua Memulihkan Kulit Kusam

Kulit yang menggelap seringkali menyebabkan kita rasa tidak yakin dan stress dalam diri. Tidak hanya disebabkan oleh terdedah kepada pancaran matahari, tetapi juga kesan hitam daripada jerawat juga membuatkan kulit menjadi kusam dan kelihatan tidak sihat, apalagi berseri.

Ketika saya remaja dulu (sekarang 'remaja purba') adalah sangat rajin mencuba petua kat bawah ni. Sekarang ? Tak sempat saja !
  • Gosokkan limau nipis pada bekas jerawat dan biarkan seketika
  • Buah tomato juga dapat membantu mencerahkan dan memperbaki kulit yang rosak, ltakkan hirisan tomato pada wajah yang kusam dan biarkan seketika sebelum dibilas dengn air bersih
  • Sebelum tidur sapu putih telur pada seluruh wajah dan biarkan semalaman bagi tujuan mencerahkan dan menegangkan kulit.
Bagi yang tiada masa, cukuplah dengan penjagaan luaran asas, yang lain serah pada Shaklee sebagai usaha untuk mengembalikan kulit yang berseri. Dua produk asas untuk mendapatkan kulit berseri adalah ESP. Mengapa ESP ? Kerana salah satu fungsi ESP adalah menggantikan sel-sel yang telah rosak kepada yang baru bagi mempercepatkan pemulihan kulit. Selain itu satu kajian yang di keluarkan oleh European Journal Of Nutrion menunjukkan soya dapat memperbaki struktur kulit dan meningkatkan keanjalan kulit dalam masa 6 minggu ! Walaupun kajian ini bersifat umum, sudah pasti ESP akan beri kesan lebih baik sebab ESP tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet.

Vitamin kedua yang dicadangkan adalah Vitamin E, ia adalah sejenis vitamin yang berupaya memberi perlindungan pada kulit sebab keupayaannya memperlahankan pembentukkan tanda penuaan dan degenerasi sel kulit. Selain itu ia juga di kenali sebagai bahan yang dapat mempercepatkan penyembuhan dan pembentukan saluran darah yang sihat. Vitamin E ini juga mampu meningkatkan kelembapan kulit jika diamalkan secara berterusan.

Jika anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut hubungi saya di talian 012-6816979 atau email di noorazrinnapalil@yahoo.com.my.

Wednesday, November 23, 2011

Vitamin E dan 'Pencerahan'

Pengambilan Vitamin E secara berterusan dapat membantu 'mencerahkan' tanda-tanda kehitaman di celah-celah anggota badan. Menarik bukan ? 'E' bukan untuk awet muda sahaja !

 
RM149

Mahu dapatkan ? Hubungi saya di talian 012-6816979 atau email di noorazrinnapalil@yahoo.com.my
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...