Tuesday, December 28, 2010

Kenapa Perlu Minum Banyak Air Masak?

Anda tau tak kepentingan minum air selain dari meningkatkan metabolisme badan kita? Jom tengok..

1) Air dapat mencegah dehidrasi yang membawa kepada keletihan dan sakit kepala

2)Membantu menangani strees kerana air mengandungi oksigen yang banyak dan diperlukan dalam tubuh badan untuk memerangkap perasaan negatif dan menukarkannya kepada positif.

3) Air juga dapat mengelakkan dari sembelit

4)Air dapat membantu melawan penyakit kerana air terdapat dalam limfa-sejenis cecair yang termasuk di dalam sistem imun badan.

4) Air dapat membantu  buang toksik dan zat-zat yang badan tak perlukan melalui urine.

5)Membantu penyerapan zat dari vitamin B dan C dengan baik dan menyingkirkan lebihan zat yang tidak diperlukan oleh badan melalui urine.

6) Rahsia awet muda kerana ia dapat menghindari terjadinya kerutan pada kulit dan kulit akan sentiasa lembab.

*Eh! kalau g pusat pelangsingan badan pun dia akan minta kita minum at least 3 litter air sehari untuk langsing tau!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...